Vor über 13 Jahren führten mich die glücklichen Umstände und das Bedürfnis nach „zur Ruhe kommen“ und Dehnung als Ausgleich zu meinen anderen Sportarten in meine erste Hatha Yogastunde.  Ich war beseelt. Auch mein Rücken erfreute sich maßlos der neuen Ertüchtigung, da seine Muskulatur im Lauf-, Mountainbike und Golfsport etwas vernachlässigt wurden.

Keine Woche verging, daß ich nicht eine oder mehr Yogaklassen aufsuchte. 

 

Selbst auf meinen Reisen, egal ob in die USA, Thailand, Bali, Indien (ist klar), Sri Lanka und selbst in Schottland, suchte ich immer als erstes ein Yogastudio auf um dort Erfahrungen in den verschiedensten Yoga Styles zu sammeln .

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Probleme mit meiner Haut brachten mich auf die indische Heilkunst Ayurveda.  Yoga und Ayurveda ergänzen einander optimal und ist die perfekte Gesundheits- und Ernährungsergänzung für die spirituelle und körperliche Yoga-Praxis.

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Irgendwann wollte ich für mich, tiefer in das ganze eintauchen, mehr über Yoga erfahren und entschied mich für eine Yogalehrer Ausbildung bei Dr. Patrick Broome (Yogalehrer, Buchautor und Yogalehrer der Deutschen Fußballnationalmannschaft) und Timo Wahl.  An sich war es nie meine Intention zu unterrichten, kam jedoch wie die Jungfrau zum Kind zu meinen Yogakursen in Garching und es ist genau das eingetroffen was mir meine Lehrer und Mentoren vorausgesagt haben: es werden die Yogaschüler zu Dir kommen, die zu Dir passen. Und genau so ist es.

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Ich bin dankbar, Yoga für mich entdeckt zu haben. Jede Yogastunde ist für mich ein Geschenk, das weiterzugeben für was ich brenne, was mir Kraft, Ruhe, Freude und wundervolle Begegnungen und Herausforderungen schenkt.

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Yoga bedeutet für mich außerdem, lebenslang selbst Schülerin zu bleiben, weshalb ich mich auch laufend weiterbilde:

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Absolute Beginner Workshop - 2019

Patrick Broome Yoga Akademie München, Aus- und Fortbildungen für Yogalehrer

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Ayurveda Ancient wisdom  alte Weisheit - 2019

Jagata Schaad, Patrick Broome Yoga Akademie München

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Iyengar Workshop -2019

Edgar Ujhely 

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Find your words: Sprechen für Yogalehrer - 2019

Henriette Schmidt

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Des Yogas Kern Schwerpunkt Rücken - 2019

Sascha Peschke

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Yoga als Therapie bei Knieschmerz - 2021

Dr. Judith Schäfer 

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Inside Flow Workshop - 2021

Hie Kim 

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Handstand Workshop - 2021

Dr. Judith Schäfer 

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Yogic Selfcare Ayurveda Workshop - 2021

Barbra Noh

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Hormon Yoga Therapie für Frauen Workshop - 2022

Radka Exner (nach Dinah Rodrigues)

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Energiearbeit Workshop - 2024

Dr. Patrick Broome